HORIZONS

Thursday, April 9, 2009

Sunday, December 14, 2008

ျပတင္းေပါက္

ကိုယ္ ့ဘ၀ ကိုက ခတ္ၿပီးသား ေဘာင္ေတြနဲ ့

အသားက်......

ဘယ္သူေတြ ဘာေျပာေျပာ...

ငါ ့ကို ပိတ္မထားၾကပါနဲ ့..

ငါ က အိုမာခယမ္းကိုလည္း ရႈသြင္းခ်င္တယ္...

ျမိဳမျငိမ္းနဲ ့လည္း ပ်ံ ့လြင္ ့ခ်င္တယ္

ေမာင္ေခ်ာႏြယ္ရဲ ့"ရထား"လည္း စီးခ်င္တယ္...

(ကို)ေအာင္ခ်ိမ္ ့နဲ ့လည္း" ခရီး "သြားခ်င္ေသး....

"မီးေလာင္ျပင္ " ရုပ္ရွင္ ကိုေတာ့ (ကို)ေဖာ္ေ၀း နဲ ့အတူၾကည္ ့ခ်င္တယ္

ဘယ္သူေတြ ဘာေျပာေျပာ...

ငါ ကိုပိတ္မထားၾကပါနဲ ့...

အိုဘားမားရဲ ့မိန္ ့ခြန္းေတြ လည္းနားေထာင္ခ်င္တယ္..

အိုစမာ ကို ေတြ ့ၿပီလား ငါသိခ်င္တယ္..

ေမာ္ရင္ဟို ဘာေတြၾကြားလည္း ငါစိတ္၀င္စားတယ္...

ဘယ္သူေတြ ဘာေျပာေျပာ...

ငါ ကိုပိတ္မထားၾကပါနဲ ့...

ေဘာင္ေတြ ဘယ္ေလာက္ ခတ္ထား ခတ္ထား...

ငါ ့ရင္ ဘတ္ ကို ငါ ဆြဲ ဖြင္ ့ထားမယ္...

ေလေကာင္းေလသန္ ့မ်ား...

၀င္ေရာက္နုိင္ပါေၾကာင္း....။ ။ငလင္း

ဒီ ကဗ်ာ အေၾကာင္းက ေျပာျပရင္ ပိုရႈပ္ သြားမွာ.....အဲဒါေၾကာင္ ့မေျပာေတာ ့ဘူး...။ကၽြန္ေတာ္ တကယ္ခံစားရတဲ ့အတိုင္းေရးထားတာ ပါ...။

Idealistic or Realistic??

School life taught to be idealistic.. Life after school has been teaching to be realistic..

ေက်ာင္းသားဘ၀တစ္ေလွ်ာက္ သင္ယူမႈေတြ၊ ေလ့လာသိရွိထားတဲ့ ကမာၻေက်ာ္၊ ႏိုင္ငံေက်ာ္ေတြရဲ့ လႊမ္းမိုးမႈ၊ ေရာင္ျပန္ဟပ္မႈအေနနဲ႔ ဆႏၵေတြ၊ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ေတြဟာ အေကာင္းေတြဆီကိုပဲ ဦးတည္ေနခဲ့တယ္.. အိပ္မက္ေတြဟာလည္း လွပေနခဲ့တယ္.. အေတြးအေခၚပိုင္းမွာလည္း ရွင္းရွင္းလင္းလင္းေတြးခ်င္တယ္.. မိမိအေတြးအေခၚအတိုင္းပဲ ျပတ္ျပတ္သားသားဆံုးျဖတ္ခ်င္ခဲ့တယ္.. ဆံုးျဖတ္ခ်က္အတိုင္း မျဖစ္မေနေဆာင္ရြက္ခ်င္ခဲ့တယ္.. အဆိုအမိန္႔ေတြ၊ သတ္မွတ္ခ်က္ေတြ၊ စံနမူနာျပမႈေတြရဲ့ေနာက္ကို ေကာက္ေကာက္ပါေအာင္လိုက္ေနမိတယ္.. ကိုယ့္ဘ၀ကို ရာႏႈန္းျပည့္ ကို္ယ္စြမ္းအားနဲ့ ရြက္လႊင့္ေမာင္းႏွင္ႏုိင္မယ္လို႔ ယံုၾကည္ခဲ့မိတယ္.. အခုအခ်ိန္ထိလည္း ဒီယံုၾကည္ခ်က္ေတြကို လံုး၀စြန္႔ပစ္လိုက္ဖို႔ေတာ့ စိတ္ကူးမရွိေသးပါ..

ဒါေပမယ့္.. လက္ေတြ႔ဟာ လက္ေတြ႔ပါပဲ.. စာအုပ္ထဲက အရည္အခ်င္းေတြဟာ လက္ေတြ႔ဘ၀မွာ ခိုင္မာတဲ့ ရြက္တိုင္ေတြလားဆိုတာ သံသယျဖစ္စျပဳလာတယ္.. ကို္ယ့္ကိုယ္ကို အားမရမႈေတြဟာ ပိုမိုတိုးပြားလာတယ္.. ျဖစ္သင့္တယ္ထင္လို႔ ျဖစ္သင့္တာေတြကို လုပ္ေနတဲ့သူတစ္ေယာက္ဟာ တစ္ကယ္ျဖစ္ခ်င္လို႔ လုပ္ေနတဲ့သူေတြ (တနည္းအားျဖင့္ enthusiasts ေတြ)၊ တစ္ကယ္ကို ျဖစ္ထိုက္သူေတြ (တနည္းအားျဖင့္ genius ေတြ) လိုေတာ့ အေကာင္းဆံုးေတြနဲ႔ နီးစပ္ေအာင္ မလုပ္ႏုိင္ဘူး ဆိုတာ ပိုမိုသေဘာေပါက္လာမိတယ္.. တခါတေလေတာ့လည္း နည္းလမ္းေတြကို သိေပမယ့္ လက္ေတြ႔မွာ အေကာင္အထည္ေဖၚဖို႔ ခက္ခဲလြန္းေနတယ္.. တစ္သက္လံုးရြံရွာစက္ဆုပ္ခဲ့တဲ့ နည္းလမ္းေတြ၊ အက်င့္ဆိုးေတြကို နည္းလမ္းေကာင္းေတြ၊ အရည္အခ်င္းေတြအျဖစ္ ထင္ေယာင္ထင္မွားျဖစ္လာမိတယ္.. တခါတရံမွာ ကိုယ္တိုင္ က်င့္သံုးတတ္လာတယ္.. ရရွိလာတဲ့ အသီးအပြင့္ေတြကို ျမိန္ယွက္စြာ စားသံုးတတ္လာတယ္.. ဒါကိုေကာ realistic ျဖစ္လာတယ္လို႔ ေျပာၾကမွာလား.. ေသခ်ာတာေတာ့ သာမန္လူတစ္ေယာက္အတြက္ realistic ျဖစ္လာေလေလ.. ideal ေတြနဲ႔ ေ၀းကြာေလေလ.. idealistic ျဖစ္လာေလေလ.. reality ေတြနဲ႔ေ၀းကြာေလေလပါပဲ.. Idealistic realism တို႔၊ Realistic idealism တို႔ ဆိုတာေတြကေတာ့ အင္မတန္ေတာ္တဲ့ ပုဂိၢဳလ္ေတြပဲ က်င့္သံုးၾကတယ္ ထင္တာပဲ.. ကြ်န္ေတာ္ေတာ့ က်င့္သံုးဖို႔ေ၀းစြ.. နားေတာင္မလည္ပါ..

အခ်စ္တဲ ့လား.....ရူးေနၿပီ..

အေကြ ့ေကြ ့၊ အ၀ိုက္၀ိုက္

အရႈိက္ရႈိက္၊ အဖိုဖို....

ေနညိဳခ်ိန္ ေတာင္ျပာတန္းမွာ

ပု၀ါပါးေလး လွမ္းထားတယ္....။

အယိမ္းယိမ္း၊ အႏြဲ ့ႏြဲ ့

အသြဲ ့သြဲ ့၊ အယဥ္ယဥ္....

ေရာေထြးယွက္တင္၊ စံပယ္တစ္ခင္း..

ခပ္ျပင္းျပင္းေလး ေမႊးသြားတယ္။

အႏုႏု၊ အရြရြ

အလြလြ၊ အစိုင္စိုင္...

ႏွင္းဆီခိုင္ ရင္အစူး ...

အၾကိမ္ၾကိမ္ သာ ယစ္မူး လို ့..

အရူးျဖစ္ခဲ ့ျပီ ေလ..။ ။ငလင္း

ဒီကဗ်ာ ေလး ေရးျဖစ္ပံုက ဒီလိုပါ...။ titanic ဇာတ္ကား ကိုၾကည္ ့ၿပီး ခံစားမိ ပံု ေလး ခ်ေရးထားတာ..
ကၽြန္ေတာ္ က video တို ့movies တို ့သိပ္ မၾကည္ ့ ပါဘူး..။titanic ဇာတ္ကားကေတာ ့အရမ္းလူေျပာမ်ား
ျပီး နာမည္ၾကီး ေတာ ့ၾကည္ ့ခ်င္စိတ္ေတြျဖစ္ လာ လို ့...ၾကည္ ့လိုက္မိတဲ ့အခါ....ဒီကဗ်ာေလးကို ခ် ေရး
လိုက္မိတာပါပဲ...။အဲဒီဇာတ္ကားထဲ က.....ပင္လယ္...
ေက်ာက္ေဆာင္....
ကံတရား.....
သေဘၤာ...
အခ်စ္ရဲ ့..ရယူျခင္း၊ေပးဆပ္ျခင္း....
ရုန္းကန္ျခင္း.....အဲဒါေတြ ကို ရယူခံစားမိေပမယ္ ့...
ကၽြန္ေတာ္က သူမနဲ ့ခ်စ္ျခင္း တစြန္းတစ ကိုပဲ ေရဖြဲ ့ခံစား နုိင္ခဲ ့ပါတယ္...။
( ကၽြန္ေတာ့္ သူငယ္ခ်င္း wynnsun က ကဗ်ာ ေရးခိုင္းတာ တစ္ရက္ေတာင္ မျပည္ ့ေသးဘူး..
အငမ္းမရ ထ ေရးျဖစ္တယ္...ဘယ္အခ်ိန္ထဲ ကေရးခ်င္ ေနတယ္ ...သိ၀ူး...ဟီး)

to be continued....

ကဗ်ာအေရးေကာင္းေသာ သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္အား ၾကိဳဆိုျခင္း

ကြ်န္ေတာ္ ပို႔စ္ေတြမတင္ႏိုင္တာၾကာေနလို႔ ဘေလာ့ဂ္ကိုပါ ခဏပိတ္ထားလိုက္ရပါတယ္.. အခုေတာ့ ကဗ်ာအေရးေကာင္းတဲ့ သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္ကို ဖိတ္ေခၚထားပါတယ္.. ကဗ်ာေတြကို ခ်စ္ျပီး အားရင္ ကဗ်ာေရးေနတဲ့သူတစ္ေယာက္ပါ.. သူ႔ဆီမွာ ေရးထားတဲ့ ကဗ်ာေတြ အမ်ားၾကီးရွိျပီး စာအုပ္ထဲမွာပဲ သိမ္းမထားရေအာင္ ကြ်န္ေတာ့္ဘေလာ့ဂ္ေလးကို လာလည္ၾကသူေတြလည္း ခံစားၾကည့္ႏိုင္ေအာင္ သူ႔ကို ဖိတ္ေခၚလိုက္တာပါ..

သူငယ္ခ်င္း .. မင္းခံစားေရးဖြဲ႔ထားတဲ့ ကဗ်ာေလးေတြကို ၀က္ဘ္ေပ့ခ်္ ေပၚမွာ မွတ္တမ္းတင္ၾကရေအာင္..

Saturday, October 25, 2008

Tag ခံရျခင္း

ကြ်န္ေတာ္ Thesis ကိစၥေၾကာင့္တစ္ပိုင္း၊ ျပန္ဖို႔ (၈)လေလာက္ပဲလိုေတာ့ က်န္သမွ်အခ်ိန္ေလးမွာ Study ပိုင္းကိုပဲ အာရုံႏွစ္ထားရတာက တစ္ပိုင္းေၾကာင့္ ကိုယ္တိုင္အပင္ပန္းခံလုပ္ထားခဲ့ရတဲ့ ဘေလာ့ေလးကိုေတာင္ လွည့္မၾကည့္ျဖစ္တာ ၾကာသြားပါျပီ။ သြားေနက်၊ ဖတ္ေနက် ဘေလာ့ေတြကိုေတာင္ မေရာက္တာ ေတာ္ေတာ္ၾကာသြားပါျပီ။ ဂ်ီေတာ့ခ္လည္း မတက္ျဖစ္ဘူး။ အေၾကာင္းရွိရင္ ဖုန္းပဲဆက္လိုက္တာမ်ားတယ္။ အဲ.. မေတာ္တဆ တက္မိျပီး ခ်စ္ညီမေလး မီးငယ္နဲ႔ဆံုပါေလေရာ။ မီးငယ္က ေတြ႔တာနဲ႔ အကို႔ကို Tag လုိက္မယ္တဲ့။ ေရးေပးမလားတဲ့။ မေရးေပးႏိုင္ရင္ေတာ့ မ Tag ပါဘူးတဲ့။ ဒီကတည္းက ထင္ေတာ့ထင္လိုက္သား။ တစ္ခုခု ေခ်ာက္ခ်ေတာ့မယ္လို႔ း) ။ သူ႔ ဘေလာ့ကိုသြားၾကည္႔လိုက္ေတာ့။ အားပါးပါး.. အခ်ီၾကီးကို ထိတာပဲ။ Tag စရာ ရွားလို႔ ဒီမွာ စားပံုေသာက္ပံုဆိုပဲဗ်။ ကြ်န္ေတာ္ weekend မွာ ေရးပါ့မယ္လို႔ ကတိေပးလိုက္တယ္။ ဒါေပမယ့္ ကြ်န္ေတာ္ (၂) ပတ္တိတိ ကတိမတည္ႏိုင္ခဲ့ပါဘူး။ ဒါေလးေတာင္ မေရးႏိုင္ေလာက္ေအာင္ မအားတာမ်ိဳးေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ အာရုံေနာက္ေနတဲ့အခ်ိန္မ်ိဳးမွာ စာေရးဖို႔ဘက္ကို မလွည့္ႏိုင္တဲ့သေဘာပါ။ အဟား.. မီးငယ္ကေတာ့ သူေရးခိုင္းတာကို နည္းနည္းပဲေရးလို႔ရေအာင္ ေရွ႔မွာ အပ်ိဳးေတြအရွည္ၾကီးေရးေနတယ္လို႔ ေျပာေတာ့မွာပဲ။ (တကယ္လည္း အဲဒီအတိုင္းပဲ.. အဟုတ္)

ရုရွားမွာ ကြ်န္ေတာ္အစိုးရိမ္ဆံုးက vitamin deficiency ပါပဲ။ ဒီကတည္းက စားပံုေသာက္ပံုကို အကဲခတ္ႏိုင္ေနေလာက္ျပီ း)။ ေမာ္စကိုဆိုတာက အမ်ားသိတဲ့အတိုင္း လူေနမႈစရိတ္အၾကီးဆံုးျမိဳ႔ၾကီးမ်ားထဲက တစ္ျမိဳ႔ေလ။ ကြ်န္ေတာ္က အစားအေသာက္နဲ႔ပက္သက္ျပီး ေခြ်တာတတ္တဲ့သူတစ္ေယာက္မဟုတ္တာေတာင္ ေမာ္စကိုသားေတြလိုေတာ့ မစားႏိုင္ပါဘူး။ မတတ္ႏိုင္တာတစ္ပိုင္း၊ ေနာက္တစ္ပိုင္းကေတာ့ သူတို႔စားပံုေသာက္ပံုပါ။ ကိုယ္က တစ္သက္လံုးေနမယ္ဆိုရင္ေတာ့လည္း သူတို႔လို စားရမွာေပါ့။ ခုက (၂) ႏွစ္ေလာက္ ပညာလာသင္တာဆိုေတာ့လည္း ေအာင့္အီးျပီး ဒုကၡခံစားမေနခ်င္ဘူး။ သူတို႔ေတြ ၾကိဳက္လွတဲ့ soup ဆိုလည္း ဆားကေပါ့၊ အရည္ကက်ဲက်ဲ၊ အဖတ္ကနည္းနည္း၊ ဒိန္ခ်ဥ္က ထည့္လိုက္ေသးတယ္။ အစားအေသာက္မွန္သမွ်ဟာ အာလူးကို ပံုစံအမ်ိဳးမ်ိဳးထည့္သြင္းေပါင္းစပ္လုပ္ထားသလား ေအာက္ေမ့ရပါတယ္။ ဘယ္ဟာစားစား တစ္ခုခုလိုေနသလို ခံစားရတယ္။ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ကိုလည္း လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ထက္ အခ်ဥ္ေဖါက္ျပီး ပိုစားၾကတယ္။ ကြ်န္ေတာ္တို႔က potentially hypertensive ေတြဆိုေတာ့ ဒါမ်ိဳးဆို ခံတြင္းကမေတြ႔ဘူး း)။ အဟဲ.. မတတ္ႏိုင္ေတာ့လည္း ၾကံဖန္အေၾကာင္းရွာရတာေပါ့။ ေၾသာ္.. ကြ်န္ေတာ့္ရဲ႔ ဗီတာမင္ကိစၥ စကားျပတ္သြားတယ္။ ေဆာင္းတြင္းမွာက အဓိကပါ။ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြ ေစ်းကေခါင္ခိုက္ေနတဲ့အခ်ိန္ျဖစ္လို႔ လူလတ္တန္းစား ေမာ္စကိုသားေတြေတာင္ အသီးအရြက္၊ အသီးအႏွံတန္းေတြကို ကြင္းေရွာင္သြားရတဲ့အခ်ိန္မ်ိဳးပါ။ ကြ်န္ေတာ္တို႔ ကေတာ့ ဆိုဖြယ္ရာမရွိေပါ့ဗ်ာ။ ကိုယ္ကိုယ္တိုင္ antioxidant ေတြရဲ႔အေရးပါပံုကိုသိေပမယ့္ ခါခ်ဥ္ေကာင္ မာန္ေလွ်ာ့ျပီး အသီးအရြက္တန္းေတြကို တတ္ႏိုင္သေလာက္ ေရွာင္ကြင္းသြားရပါတယ္။ ေဆာင္းတြင္းမွာ အေအးဒဏ္ခံရလို႔ ခ်ိစ္၊ ႏို႔ထြက္ပစၥည္းေတြပါတဲ့ အစားအစာေတြကို သတိထားျပီး ပိုစားပါတယ္။ အားေဆးေတြေသာက္ဖို႔ကို လူငယ္လူရြယ္ေတြအတြက္ ဘယ္တုန္းကမွ အားမေပးခဲ့ေပမယ့္ ဒီက်မွ ဒင္းတို႔ရဲ႔ ေကာင္းက်ိဳးကို ကိုယ္ေတြ႔သိရတာပါ။ အဟဲ.. အားေဆးေသာက္တယ္ဆိုလို႔ အထင္ေတာ့မၾကီးပါနဲ႔။ ျမန္မာျပည္က သယ္လာတာပါ။
ကြ်န္ေတာ္ကေတာ့ မနက္ (၈)နာရီခြဲ ၀ါ့ဒ္ထဲမွာ လုပ္တဲ့ discussion မွီေအာင္ ေန႔စဥ္ (၇) နာရီေလာက္ အေဆာင္ကထြက္ရပါတယ္။ ဒီေတာ့ (၆)နာရီေလာက္ထ၊ ေခါက္ဆြဲျပဳတ္၊ ေကာ္ဖီေဖ်ာ္၊ ေရမိုးခ်ိဳး၊ အ၀တ္လဲ၊ တစ္ေန႔တာအတြက္ လုိအပ္မယ္ထင္တာေလးေတြကို ေခါက္ဆြဲစား၊ ေကာ္ဖီေသာက္ရင္း အင္တာနက္မွာ ရွာေဖြဖတ္၊ စားထားတဲ့ ေခါက္ဆြဲပန္းကန္းေတာင္ တခါတေလ မေဆးႏိုင္ေတာ့ဘဲ ကသုတ္ကရုတ္ ထြက္ရပါတယ္။ အဲ.. ည ၁၊ ၂ နာရီေလာက္မွ အိပ္ျဖစ္တဲ့ညဆိုရင္ေတာ့ ေခါက္ဆြဲလည္း မျပဳတ္ႏိုင္၊ ေကာ္ဖီလည္းမေဖ်ာ္ႏိုင္ေတာ့ပဲ လစ္ရေတာ့တာပဲ။
ကဲ..ေဆးရုံေရာက္ျပီ။ ရုရွားဆရာ၀န္ေတြ ေတာ္ေတာ္အံ့ၾသဖို႔ေတာ့ ေကာင္းတယ္။ အခန္းထဲမွာ ေကာ္ဖီရွိတယ္။ တိုလီမုတ္စမုန္႔ေလးေတြရွိတယ္။ ၾကံဳတဲ့သူက ၀ယ္ျဖည့္ထားတာပါ။ တေနကုန္ကို ေကာ္ဖီေသာက္လိုက္၊ ၀ါ့ဒ္ထဲမွာအလုပ္လုပ္လိုက္၊ ကိုယ့္အခန္း ျပန္၀င္လာတဲ့အခ်ိန္ မုန္႔ေလးေတြ ေကာက္စားလိုက္နဲ့ ဘယ္လို ဗိုက္ျပည့္ေနၾကလဲဆိုတာ ကြ်န္ေတာ္ေတာ့ စဥ္းစားလို႔ကို မရတာ။ ကြ်န္ေတာ္တို႔လို ေပသီးေခါက္ေနရတာလည္း ျဖစ္ေတာ့ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ဒီမွာ ဆရာ၀န္က လခနည္းပါတယ္။ မာစတာတက္ေနတဲ့ ဆရာ၀န္ငယ္ေတြဟာ ေဒၚလာ (၁၀၀) ပဲရပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အေၾကာင္းေၾကာင္းကေနျပီး သူတို႔ တစ္လကို ေဒၚလာ (၁၀၀၀) ေလာက္ေတာ့၀င္ပါတယ္။ လူေျပာမ်ားေနတဲ့ ရုရွားရဲ႔ corruption ကို ကိုယ္ေတြ႔ၾကံဳတာပါ။ ကန္တင္းမွာ အျမဲသြားစားေနတဲ့သူေတြလည္း ရွိေတာ့ရွိပါတယ္။ ကြ်န္ေတာ္ေတာ့ အေဖာ္ေကာင္းလို႔ ကန္တင္းေလး သြားထိုင္ျပီး ေန႔လည္စာ စားမိပါတယ္။ ရူဘယ္ (၂၅၀) ေလာက္ထြက္သြားလို႔ ျမန္မာေငြဆို (၁၅၀၀၀)ေလာက္က်တာဆိုျပီး ေနာက္ေနာင္ အခန္းထဲက တိုလီမုတ္စမုန္႔ေလးေတြနဲ႔ပဲ ႏွစ္ပါးသြားလိုက္ပါေတာ့တယ္။ ေကာ္ဖီကေတာ့ စြဲသြားမွာေတာင္ေၾကာက္ရပါတယ္။ ေသာက္လြန္းလို႔ပါ။
အဲ.. အေဆာင္ျပန္ေရာက္ျပီဆိုေတာ့လည္း ခ်က္ရျပဳတ္ရျပီေပါ႔ဗ်ာ။ အျပန္ စူပါမားကဒ္က ၀င္၀ယ္လာတာေလးေတြေပါ့။ ပံုမွန္ခ်က္ျဖစ္တာေတြကေတာ့ အေအးခန္းထဲက ၾကက္သား၊ ၾကက္ဥ၊ ငါး၊ ငါးေသတၱာ ပါပဲ။ ၀က္သားကေတာ့ ပိတ္ရက္ေလာက္မွပဲ စားႏုိင္ပါတယ္။ အသီးအရြက္အစားနည္းရျခင္း ေနာက္တစ္ေၾကာင္းကလည္း အဲဒါပါပဲ။ အသားဟင္းက တစ္ခြက္၊ အသီးအရြက္က တစ္ခြက္ဆို အခ်ိန္က ေပးရေရာ။ ၾကားရက္ေတြမွာ အဲေလာက္ အခ်ိန္မေပးႏိုင္ပါ။ တစ္ေနကုန္ပင္ပန္းလာျပီး အစားတစ္လုပ္အတြက္ အဲေလာက္အခ်ိန္ထပ္မေပးႏိုင္ေတာ့ပါ။ ဒီေရာက္မွ လူလဲ ဘက္စံုရေတာ့တာပဲ (ဟင္းခ်က္ပညာကို ေျပာတာပါ)။ တစ္သက္လံုး သူမ်ားခ်က္တာ အခန္႔သားစားလာျပီး ခုေတာ့ ေကာင္းေကာင္းၾကီး ကုိယ္ခ်င္းစာမိသြားပါျပီဗ်ာ။သတိရတုန္း အေမႏွင့္တစ္ကြ ထမင္းခ်က္ေသာ အမမ်ား၊ အန္တီမ်ားကို စားခဲ့ရေသာ ထမင္းအလုပ္ေပါင္းမ်ားစြာအတြက္ ဒီေနရာက ရွိခိုးကန္ေတာ့လိုက္ပါတယ္ဗ်ာ။
အဲ.. ညေနစာ (ေခၚ) ေန႔ေပါင္းညစာ စားတဲ့အခ်ိန္ေလးကေတာ့ ကြ်န္ေတာ္ရဲ႔ အနားယူခ်ိန္၊ ဗဟုသုတရွာမီွးခ်ိန္ပါ။ ကြ်န္ေတာ္က ညေနစာစားရင္း စိတ္၀င္စားတဲ့ သတင္း၀က္ဘ္ဆိုက္ေတ ြေလွ်ာက္ဖတ္တတ္လို႔ပါ။ လူၾကီးေတြၾကားရင္ေတာ့ အစာစားရင္း တျခားအလုပ္လုပ္လို႔ နဗန္က်င္းခ်င္မလား မသိဘူး။ ကြ်န္ေတာ္ကေတာ့ အက်င့္ပါေနလို႔ပါ။ အင္တာနက္မရွိတဲ့ေနရာမ်ားကတည္းက စာအုပ္တစ္အုပ္နဲ႔ အစားစားတဲ့အက်င့္ၾကီးက ပါလာတာပါ။ ညဘက္က ကြ်န္ေတာ္ရဲ႔စာၾကည့္ခ်ိန္ပါ။ သတ္သတ္မွတ္မွတ္ေတာ့ မထားပါဘူး။ သိခ်င္တဲ့စိတ္မ်ားရင္ မ်ားသလို စာမ်ားမ်ားဖတ္ျဖစ္ပါတယ္။ ပင္ပန္းရင္ ပင္ပန္းသလို အနားယူတဲ့အခါလည္း ယူျဖစ္ပါတယ္။ ေသခ်ာတာေတာ့ အဲဒီအခ်ိန္ေတြမွာ ေကာ္ဖီေလးတစ္ခြက္နဲ႔ ေခါက္ဆြဲျပဳတ္ေလး (သို႔) မုန္႔ေလးတစ္ခုေလာက္ေတာ့ အနားမွာ ရွိေနတာေပါ့ဗ်ာ။
ကဲ.. မီးငယ္။ ဆရာ၀န္တစ္ေယာက္ရဲ႔ စားပံုေသာက္ပံုဆိုတဲ့ အညႊန္းကိုေတာ့ ျဖဳတ္သင့္ျပီလို႔ထင္တယ္။ အမွားသရုပ္ျပေနလို႔ေလ။ အတတ္ႏိုင္ဆံုးေတာ့ အာဟာရကို မွ်တေအာင္စားပါတယ္။ သတိထားျပီး ကိုယ့္မွာ ခ်ိဳ႔တဲ့ႏုိင္တာကို ပိုစားပါတယ္။ အစားအေသာက္ေတြကို အာဟာရဆိုတာမ်ိဳးအျပင္ refreshment အျဖစ္ ျမင္ပါတယ္။ အာဟာရဓါတ္ ေပါၾကြယ္၀တဲ့ ျမန္မာႏိုင္ငံကို ပိုမိုခ်စ္ျမတ္ႏိုးလာမိပါတယ္။ လတ္ဆတ္တဲ့ အသား၊ ငါး၊ အသီးအႏွံေတြနဲ႔ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြကို ျမန္မာႏုိင္ငံျပန္ေရာက္ရင္ ပိုမိုတန္ဖိုးထားစားသံုးတတ္လာမယ္ ဆိုတာေတာ့ ကိုယ့္ကိုယ္ကို အၾကြင္းမဲ့ ယံုၾကည္ေနပါတယ္။

Friday, August 22, 2008

သေဘာက်မိလို ့ပါ

When a Diplomat says YES he means PERHAPS

When he says PERHAPS, he means NO,

When he says NO he is not a Diplomat.

So also,

When a Lady says NO, she means PERHAPS

When she says PERHAPS, she means YES

When she says YES, she is not a LADY.

(From Take before you shake - Dr. Ajay Kothari)

Thursday, August 21, 2008

အႏ ၱရာယ္နဲ ့ရင္းျပီး သံုးေနၾကတဲ့ Microwave Oven မ်ား

ကမာၻေပၚရွိ သန္းေပါင္းမ်ားစြာေသာလူေတြဟာ သက္ေတာင့္သက္သာျဖစ္ဖို ့နဲ ့ အခ်ိန္ကိုေခ်ြတာဖို ့ မိမိက်န္းမာေရးထိခိုက္ႏုိင္မႈကို ဥေပကၡာျပဳေနၾကပါတယ္။ Microwave oven အတြက္ low-density microwave energy ရဲ ့သဘာ၀ကို စတင္ေဖာ္ထုတ္ႏုိင္ခဲ့ပံုေလးကိုလည္း ရႈစားၾကည့္ပါဦး။ ၁၉၄၆ မွာ Dr. Percy Spencer ဟာ ေရဒါဆိုင္ရာ သုေတသနတစ္ခုကို လုပ္ေနခဲ့တာ ပါ။ သူဟာ Magnetronလို ့ေခၚတဲ့ vacuum tube ေလးကို စမ္းသပ္ေနစဥ္မွာ သူ ့အိတ္ကပ္ထဲက candy ေခ်ာင္းေလး အရည္ေပ်ာ္သြားတာကို စတင္သတိထားမိပါတယ္။ အဆိုပါ tube အနားကို ေပါက္ေပါက္ေျပာင္းေတြထားၾကည့္ေတာ့ ေပါက္ထြက္ျပန္ ့က်ဲကုန္တာကို ေတြ ့လိုက္ရတယ္။ ဒါနဲ ့ tube အနားကို ၾကက္ဥတစ္လံုးထားၾကည့္လိုက္တယ္။ ၾကက္ဥဟာလည္း တစ္ျဖည္းျဖည္းပူလာျပီး ေပါက္ထြက္သြားခဲ့ပါတယ္။ ဒီလိုနဲ ့ အျခားေသာ အစားအစာမ်ားကို အလြယ္တကူခ်က္ျပဳတ္ႏိုင္ေအာင္ Microwave oven ေတြကို စတင္တီထြင္ခဲ့တာပါ။

ဒီ electromagnetic waves ေတြဟာ ဦးေႏွာက္မွာရွိတဲ့ ပီက်ဴထရီဂလင္း၊ မ်က္လံုး၊ ေ၀ွးေစ့၊ ေသြးဆဲလ္ေတြကို အဓိက အႏ ၱရာယ္ ေပးပါတယ္။ Oven ေတြမွာ အဆိုပါ waves ေတြမထြက္ေအာင္ ဒီဇိုင္းေရးဆြဲ ထုတ္လုပ္ထားတယ္လို ့ေတာ့ ဆိုပါတယ္။ သို ့ေသာ္လည္း က်န္းမာေရးကို ျခိမ္းေျခာက္မႈေတြက ေလ်ာ့နည္းမသြားပါဘူး။ ဂ်ာမနီ Humbolt Universitat zu Berlin က ျပဳလုပ္ခဲ့တဲ ့ သုေသတနနဲ ့ ရုရွား ေရဒီယိုတက္ခ္ေနာ္ေလာ္ဂ်ီ တကၠသုိလ္မ်ား ပူးေပါင္းျပဳလုပ္ခဲ့တဲ့ သုေတသနေတြက မက္ခရုိေ၀့ဖ္သံုးအစားအစာမ်ားရဲ ့ ကင္ဆာေရာဂါျဖစ္ေစႏုိင္မႈ၊ အစားအစာအရည္အေသြး ေလ်ာ့က်ေစမႈ (အာဟာရဓါတ္မ်ားဆံုးရႈံးမႈ)၊ မိုက္ခရုိေ၀့ဖ္စြမ္းအင္ စိမ့္ထြက္မႈဆိုးက်ိဳးမ်ားနဲ ့ ပက္သက္ျပီး သက္ေသအခ်က္အလက္မ်ားစြာ တင္ျပႏုိင္ခဲ့ပါတယ္။
အဆိုပါသုေတသနမ်ားအရ ေပၚေပါက္လာတဲ ့ မိုက္ခရိုေ၀့ဖ္သံုးစြဲမႈကို စြန္ ့လႊတ္သင့္ေသာ အေၾကာင္းအရာေတြကေတာ့

- မုိက္ခရုိေ၀့ဖ္ကို ကာလရွည္ၾကာ စြဲစြဲျမဲျမဲ သံုးစြဲသူေတြမွာ ဦးေႏွာက္တြင္း လ်ွပ္စီးမႈထိခိုက္ပ်က္ယြင္းျခင္း

- မိုက္ခရုိေ၀့ဖ္သံုးအစားအစာမ်ားတြင္ ေပၚေပါက္လာေသာ အမ်ိဳးအမည္မသိေဘးထြက္ပစၥည္းမ်ားကို ကုိယ္ခႏၶာမွ မေခ်ဖ်က္ႏုိင္ျခင္း

- မေခ်ဖ်က္ႏုိင္ေသာ ေဘးထြက္ပစၥည္းမ်ား၏ မေကာင္းေသာ အာနိသင္မ်ား ကိုယ္ခႏၶာတြင္ က်န္ရွိေနျခင္း

- အဆိုပါအစားအစာမ်ားကို ေရရွည္စားသံုးမႈေၾကာင့္ က်ား/မေဟာ္မုန္းမ်ားထုတ္လုပ္မႈ ေျပာင္းလဲႏုိင္ျခင္း

- ဗီတာမင္၊ သတၱဳဓါတ္၊ အာဟာရဓါတ္မ်ား ေလ်ာ့နည္းသြားျခင္း

- အသီးအရြက္မ်ားတြင္ပါရွိေသာ သတၱဳဓါတ္မ်ားမွ ကင္ဆာျဖစ္ေစေသာ free radicals မ်ားအျဖစ္ ေျပာင္းလဲသြားျခင္း

- အစာအိမ္ႏွင့္အူလမ္းေၾကာင္းကင္ဆာမ်ား ျဖစ္ေစျခင္း ( အေမရိကမွာ အူမၾကီးကင္ဆာျဖစ္ပြားမႈ တိုးလာေစတဲ့ အေၾကာင္းအရာေတြထဲက တစ္ခုလို ့ ဆိုၾကပါတယ္)

- ကင္ဆာဆဲလ္မ်ား ေသြးထဲေရာက္ရွိမႈကို ပုိမိုမ်ားျပားေစျခင္း

- ျပန္ရည္က်ိတ္ႏွင့္ေသြးအတြင္း ေျပာင္းလဲမႈမ်ားေၾကာင့္ ကိုယ္ခႏၶာခုခံအားစနစ္ ခ်ိဳ ့တဲ့အားနည္းျခင္း

- မွတ္ဥာဏ္နဲ ့အာရုံစူးစိုက္မႈမ်ားကို ေလ်ာ့က်ေစျခင္းတို ့ျဖစ္ပါတယ္။

ဒါ့အျပင္ မိုက္ခရိုေ၀့ဖ္နဲ ့ပက္သက္လို ့ အလုပ္ရႈပ္လွပါတယ္ဆိုတဲ့ ႏို ့ဘူးတုိက္ေမေမမ်ား အထူးသတိထားစရာ တစ္ခ်က္ရွိပါေသးတယ္။ အခ်ိန္မရွိလို ့ဆိုျပီး ကေလးႏုိ ့ဘူးကို မိုက္ခရိုေ၀့ဖ္ထဲ သြားမထည့္လိုက္ပါနဲ ့။ ႏို ့ဘူးမွာ ေအးပံုေပါက္ေနေသာ္လည္း အတြင္းရွိႏို ့မ်ားပူေနလို ့ ကေလးရဲ ့ပါးစပ္နဲ ့လည္ေခ်ာင္း အပူေလာင္သြားတတ္ပါတယ္။ ႏုိ ့မွာပါ၀င္တဲ့ အခ်ိဳ ့အမိုင္ႏိုအက္စစ္ေတြဟာ အသြင္ေျပာင္းသြားျပီး ကေလးရဲ ့ အာရုံေၾကာနဲ ့ ေက်ာက္ကပ္ေတြကို ထိခိုက္ေစႏုိင္ပါေသးတယ္။

၁၉၉၁ က အေမရိကန္၊ ေအာ့ကလာဟုိးမားေဆးရုံတစ္ခုမွာ မုိက္ခရုိေ၀့ဖ္နဲ ့အပူေပးထားတဲ့ ေသြးကိုသြင္းေပးလုိက္လို ့ သာမန္ေသြးသြင္းမႈေလးမွ လူနာတစ္ဦး အသက္ဆံုးရႈံးခဲ့ဖူးပါတယ္။ မိုက္ခရိုေ၀့ဖ္ေၾကာင့္ ေသြးအတြင္းပစၥည္းမ်ားကို ေျပာင္းလဲေစခဲ့ပံုပါပဲ။

၂၁ ရာစုလူသားမ်ားကေတာ့ ထိုသို ့ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ားလွေသာ မိုက္ခရုိေ၀့ဖ္မ်ားကို မက္မက္ေမာေမာ သံုးစြဲေနၾကပါတယ္။ အခ်ိန္ကုန္လည္း သက္သာပါတယ္။ လူလည္းသက္သာလွပါတယ္။ အရသာလည္း ထူးကဲလွပါတယ္။ ပူပူေႏြးေႏြးေလးေတြလည္း စားရပါတယ္။

အခ်ိန္ကုန္သက္သာေသာ္လည္း မိမိလူ ့သက္တမ္းကုိထိခိုက္ေစေၾကာင္း….

လူသက္သာေသာ္လည္း မျမင္ႏုိင္ေသာ ထိခိုက္မႈမ်ား ကိုယ္ခႏၶာတြင္း ျဖစ္ပြားေနေၾကာင္း…

အရသာထူးလွေသာ္လည္း အာဟာရဓါတ္မ်ား ခ်ိဳ ့တဲ့ေနေၾကာင္း…

ပူပူေႏြးေႏြးေလးရဲ ့ေနာက္ကြယ္မွာ ကင္ဆာျဖစ္ေစသည့္ဓါတ္ပစၥည္းပါ၀င္ေနႏိုင္ေၾကာင္းကိုေတာ့ျဖင့္…………

ကိုးကား
http://www.mercola.com/article/microwave/hazards.htm
http://www.gallawa.com/microtech/history.html
http://www.manbir-online.com/htm3/new.42.htm

Wednesday, July 23, 2008

ပီတာ

ဒီမွာေတာ့ ပီတာဆိုတာနဲ ့ စိန္ ့ပီတာစဘတ္ျမိဳ ့ကို ေျပာမွန္း လူတိုင္းသိၾကပါတယ္။ရုရွားမွာ ေမာ္စကိုျမိဳ ့ ကို အာရွျမိဳ ့၊ ပီတာကို ဥေရာပျမိဳ ့လို ့ေျပာၾကတယ္။ ကြ်န္ေတာ္တို ့ဆီမွာ မႏၱေလးလိုျမိဳ ့မ်ိဳးပါ။ နန္းစိုက္ခဲ့တဲ့ျမိဳ ့ဆိုေတာ့ အထင္ကရေနရာေတြအျပည့္နဲ ့ေပါ့။ ရုရွားကိုအလည္လာတဲ့ တိုးရစ္ေတြဆိုလဲ ေမာ္စကိုျမိဳ ့ကို အသာထားျပီး ပီတာကိုေတာ့ အေရာက္သြားၾကတာပါ။ ပထမပီတာဘုရင္ စတင္တည္ေထာင္ျပီး ႏွစ္ေပါင္းႏွစ္ရာေက်ာ္ ရုရွားရဲ ့ျမိဳ ့ေတာ္ျဖစ္ခဲ့ပါတယ္။ လီနင္ဂရက္၊ ပီတာဂရက္၊စိန္ ့ ပီတာစဘတ္စတဲ့ အမည္နာမအမ်ိဳးမ်ိဳး အတပ္ခံခဲ့ရတဲ့ လွပလွတဲ့ျမိဳ ့ေလးဟာ ေဘာလ္တစ္ပင္လယ္ကို ေမးတင္ထားလို ့ ဥေရာပျပတင္းေပါက္ဆိုျပီး ပီတာဘုရင္က အလြန္ႏွစ္သက္ခဲ့ပါတယ္။ညဲဗာျမစ္က ျမိဳ ့ အလွဂုဏ္ကိုေဆာင္ျပီး မ်ားျပားလွတဲ့ ျမိဳ ့တြင္းတူးေျမာင္းေတြေၾကာင့္ ရုရွားရဲ့ ဗင္းနစ္ျမိဳ ့လို ့လဲ ေခၚၾကပါတယ္။ ပီတာအေၾကာင္းေျပာရင္ သူ ့ရဲ ့ထင္ရွားလွတဲ့ ဂုဏ္သတင္းတစ္ခုျဖစ္တဲ့ လင္းေသာညမ်ားအေၾကာင္းလည္း ခ်န္ထားလို ့မရပါဘူး။ ေႏြဦးမွာ တစ္ညလံုးမိုးမခ်ဳပ္တဲ့ျမိဳ ့ပါ။ျမိဳ ့ တည္စဥ္က ရုရွားဗိသုကာပညာရွင္ေတြသာမက ဥေရာပတစ္၀ွမ္းက ပညာရွင္ေတြ ေခၚယူတည္ေဆာက္ခဲ့လို ့ ဥေရာပအႏုပညာလက္ရာေတြ ကိန္း၀ပ္ရာျမိဳ ့တစ္ျမိဳ ့ပါ။ ပီတာျမိဳ့ သားေတြကေတာ့ ဒုတိယကမာၻစစ္အတြင္းက ရက္ေပါင္း (၈၇၂) ရက္ၾကာေအာင္ ဂ်ာမနီ၊ ဖင္လန္ အ၀ိုင္းခံခဲ့ျပီး ျမိဳ ့ေနလူထု သန္းႏွင့္ခ်ီငတ္ျပတ္ေသဆံုးခဲ့တဲ့ ေၾကကြဲဖြယ္ (သို ့) ဂုဏ္ယူအားတက္ဖြယ္ သမိုင္းေၾကာင္းကို ျပန္ေျပာျပေလ့ရွိပါတယ္။ ဒုတိယကမာၻစစ္ ဗံုးဒဏ္မ်ား၊ ကြန္ျမဴနစ္ေခတ္ ေရွးေဟာင္းလက္ရာမ်ား (အထူးသျဖင့္ ဘာသာေရးအေဆာက္အအံုမ်ား) ဖ်က္ဆီးမႈဒဏ္မ်ားၾကားမွ ျမိဳ ့ ႏွင့္တစ္ကြ အႏုပညာလက္ရာမ်ား မေပ်ာက္ပ်က္ရေအာင္ ထိန္းသိမ္းႏိုင္ခဲ့သည္ကေတာ့ ခ်ီးက်ဴးဖြယ္ပင္ျဖစ္သည္။

ဘုရင္ၾကီး ပီတာ (၁)

ဥေရာပအၾကီးဆံုး ဘုရားေက်ာင္းတစ္ခုျဖစ္တဲ့ အီစာကီရဲ ့ဖ္စကီးဘုရားေက်ာင္း

အီစာကီရဲ ့ဖ္စကီးဘုရားေက်ာင္းရဲ့ အတြင္းတစ္ေနရာ

အီစာကီရဲ ့ဖ္စကီးဘုရားေက်ာင္းေပၚက ျမင္ရတဲ့ ပီတာ

ကယ္တင္ျခင္း ဘုရားေက်ာင္း

ညဲဗာျမစ္ႏွင့္ပီတာ

ညဲဗာျမစ္ထဲက ခံတပ္ကြ်န္းၾကီး

ပီတာ၊ ညဲဗာ၊ ဗမာ

ညဲဗာျမစ္ကမ္းေပၚက အဲျမင္တက္ရွ္ျပတိုက္ (Hermitage)

ရုရွားျပည္ရဲ့ ဗင္းနစ္ျမိဳ ့

ကာဇန္းစကီးဘုရားေက်ာင္း

ဒါမ်ိဳးအရုပ္ေတြက ေပါမွေပါ

အရုပ္ေတြနဲ ့အလွဆင္ထားတဲ့ ေႏြရာသီပန္းျခံ

သေဘၤာေတြျဖတ္ဖို ့ ညဘက္ပြင့္တဲ့ တံတားၾကီး

ပီတာရဲ ့ည

ပီတာဘုရင္အနားယူရာ ပီတာေဂါ့ဖ္

ပီတာေဂါ့ဖ္မွ ေရပန္းမ်ား

Pushkin ရဲ့ ျမိဳ ့ကေလးက ဘုရင္မနန္းေတာ္

ပီတာ လက္ေဆာင္မ်ား

ရုရွားျပည္ရဲ့သေကၤတ

Monday, July 14, 2008

ညဲဗာျမစ္ကမ္းပါးက ဥေရာပအႏုပညာတို ့စုေ၀းရာ

"Museums are institutions that collect, safeguard and make accessible artefacts and specimens, which they hold in trust for society." (The Museums Association)

The State Hermitage Museum (Государственный Эрминтаж) ဟာ ကမာၻ ့အေကာင္းဆံုး ျပတိုက္ၾကီးမ်ားထဲက တစ္ခုအပါအ၀င္ပါ။ ဒုတိယေျမာက္ ကက္သရင္းဘုရင္မၾကီး (Екатерина II) က အေနာက္ဥေရာပအႏုပညာလက္ရာမ်ားကို ကိုယ္ပိုင္စုေဆာင္းရာမွ အေျချပဳျဖစ္ေပၚလာတဲ့ ျပတိုက္ၾကီးပါ။ ရုရွားသာမက ဥေရာပအႏုပညာလက္ရာမ်ားကို စံုစံုလင္လင္ေတြ ့ျမင္ႏိုင္တဲ့ ျပတိုက္ၾကီးပါ။ အႏုပညာ လက္ရာေပါင္း သံုးသန္းေက်ာ္ ခင္းက်င္းျပသထားပါတယ္။ ပစၥည္းတစ္ခုကို သံုးမိနစ္ ရပ္ၾကည့္မယ္ဆိုရင္ေတာင္ (၁၅) ႏွစ္ေလာက္ၾကည့္ရမယ္လို ့ ဆိုၾကပါတယ္။ ဘုရင့္ ေဆာင္းရာသီနန္းေတာ္ကို ျပတိုက္လုပ္ထားတာျဖစ္လို ့ အေဆာက္အဦးအတြင္းအျပင္ အခင္းအက်င္းသက္သက္ကတင္ အလြန္စိတ္၀င္စားစရာေကာင္းေနတာပါ။ ျပတိုက္ၾကီးဟာ စိန့္ပီတာစဘတ္ျမိဳ ့ရဲ ့ က်က္သေရေဆာင္ျမစ္တစ္ခုျဖစ္တဲ့ ညဲဗာျမစ္ (Река Нева) ကမ္းပါးမွာ ခန့္ညားလွပစြာ တည္ရွိေနတာျဖစ္ပါတယ္။